スカルプＤボーテ カラートリートメント〜白髪との戦いに地味ながら勝利を収めたかも

私が購入したのは「ナチュラルブラック」

「さあ立ち上がれ〜髪の毛たちよ〜」ソングでお馴染みのアンファーが出している白髪染めトリートメント「スカルプＤボーテ　カラートリートメント　白髪染め　ナチュラルブラック」です。

ケーブルのインフォマーシャルを見て知りました。美魔女の方が宣伝しておられます。「目指せ!!ー5歳髪」とのこと。



以前から「ー5歳髪」という言葉は聞こえていたのですが、あんまり興味を持てずにいました。でも先日、体調を崩してぼんや〜りとテレビを見ていたら、「あれ、私が求めているもの、これじゃね？」と気づいてしまい、すぐ購入。

トリートメントで白髪が染まれば、コサックダンス踊るよ。
という気持ちです。

若いころから白髪に悩んできました。もう白髪との戦いに疲れて、白旗をあげてしまいたいというのが本音。染めるのは面倒だし、地肌痛むし。頭蓋骨まで染まるとかいう話もあるし（真偽知らぬ）、やめたい。

やめたいけど、やめるわけにもいかない。
やめたら、「一晩で髪がすべて白髪になってしまいました」の蓮子様みたいになってしまう。それはちょっとマズい。というか、かなりマズい。


はやる気持ちは抑えずに即購入。到着の翌日にトライしました。

すごく良いんじゃないのか？
トリートメントにしては染まるし、ピリピリしないし、手軽だ。

私の使い方は以下のとおり；

1. キャミソール姿、あるいはローブ姿になる
2. 生え際にクリームを塗る
3. 右手に手袋
4. 左手でチューブをチューっとして、右手で受け止める
5. 気になるところにペタペタする
6. ラップして15−30分放置する（時間は適当）
7. 普通にシャンプーする

7段階書いたけれど、要するに「塗って放置してシャンプー」ってだけです。

髪の毛以外、たとえば洗面所のシンクに黒いのがついてしまうと、本当に落ちないらしいので注意必要。塗布してからラップするのは、トリートメントが髪以外についてしまうことを避けるためであります。

シャンプー後のウェットヘアにタオルを巻きつけたい欲求のある方は、濃い色のタオルを使ったほうが吉。ほぼ確実に、紫色のシミになると思います。でも、乾いてしまえば落ちることはないようです。いまのところ「げげげ、枕カバーにシミが！」などということはありませんでした。

できるだけ長く色持ちさせたいのであれば、やはり2剤もののほうが良いでしょう。しかし、「もうちょっと、ちゃちゃっと手軽に。しかも髪に優しいもの（だと信じられるもの）を使いたい！」という方には、おススメです。ちなみに、トリートメントとしての良し悪しは、私には全然わかりませんでした。問題ないということは、普通によいということにしておきましょう。

こんなに素敵なグレーヘアならいいのですが

ジョンマスターオーガニック〜くせ毛でダメージヘアの私の髪もしっとりツヤツヤ(本人評価)

くせ毛で量が多く、広がりやすい私の髪。 

幼少期は「髪の毛がクルクルしていて、かわい〜」とか言われて「そうかそうか？」と悦に入っていましたが、小学生も高学年になると自分の髪に憎しみしか感じないようになっていました。 

憎い。この扱いにくい髪の毛が憎い。

油断していると爆発してしまうこのアタマ、憎い。
  

・・・と、憎しみをつのらせてばかりでは仕方ないので、様々なヘアケアを試してみたものの特に大きな改善はなく、憎しみは諦観へと変わり、「ああ、私はこのまま髪の悩みを抱えたまま棺桶に入るんだろうな」なーんて思っていました。いや、大げさでなく。
 

でも、人間が年をとって変わっていくように(?)、ヘアケア製品も変化するんですね。私の諦めの心に一筋の希望の光が見えたような、見えたような気がします。「気がする」程度ではあるものの、ヘアケア製品を変えたことで髪に変化が見られたと感じています。

• 髪の爆発度合いが少し減りました。
• まとまりやすくなりました。
• どんよりしていた髪色が、少し輝くツルサラになった気もします。
   

その製品とはタイトルどおりの「ジョンマスターオーガニック」。
  

日本での知名度も高い商品なので（スタイラインターナショナルという日本の会社が親会社なんですね）お使いの方も少なくなかろうかと思います。私はといえば、うーん使ってみたい、使ってみたい、でもなー、どうせきっとたぶん他の製品と変わらないんでしょ？と試してみることもなく過ごしていました。
 

それまでに使っていたシャンプーがなくなったことを契機に、えいやっと購入してみました。ちなみに現在はシャンプー2本目、コンディショナー1本目です。本当にまとまるカンジを実感しています。 

シャンプーの1本目として購入したのは、「ジョンマスターオーガニック ラベンダーローズマリーシャンプー 236ml」という商品で、2014年5月に購入。遡ること2014年3月には、コンディショナー「ジョンマスターオーガニック シトラス&ネロリデタングラー 236ml」を購入していました。コンディショナーは殆ど使わないので、あと3/1くらい残ってるかんじ。げげげ、もう半年以上使ってるんだ〜。早く使わないと悪くなるんだろうか？

そして2014年10月に2本目となるシャンプー「ジョンマスターオーガニック イブニングプリムローズシャンプー 236ml」を購入しています。4-5ヶ月に1本とは、えらくゆっくり使っているな〜と思います。私、シャンプーもコンディショナーもあんまり使わない人間みたいです。236mlですから、人によっては１ヶ月とかいうレベルでなくなっちゃうかもしれません。
 
で。

効果を感じはじめたのは2本目に入ってから。乾かしてみると、あれ？しっとりしてるんじゃない？まとまりやすくなったんじゃない?という手ごたえがありました。疑問は、この変化が使い続けてきたことによるものか、「イブニングプリムローズ」が私の髪質に合っているのかということ。んで、１本目の「ラベンダーローズマリー」を使ってみました。比較的、しっとり感はなし。ということで、どうやら私には2本目である「〜ローズ」が合っていたらしい。使い続けた効果も出ているとは思いますが。
 
使用感について。これ、Amazonとか@コスメなんかで書かれている感想と同じです。シャンプーは「泡立たない、キシキシする」「香りは良い、癒される」です。そして「乾かすとしっとりする」。私はそれまでにもオーガニック系のヘアケア製品を使っていたので全く気になりませんでしたが、はじめて使う方はびっくりするくらい指通りません。コンディショナーをつけるまでは「カツラか?!」と思うくらい髪が固まります。丁寧に、やさしく洗ってあげましょう。

コンディショナーについて。私はほんのちょっとだけ（3cmくらい）髪につけてゆっくりなじませて、時間を置いてからしっかり洗い流してます。「ボリューム出るのが悩み」とか言っておいてなんですが、コンディショナーなどでベタベタするのが嫌いなので、つけたら殆ど洗い流します。ちなみに「シトラス&ネロリ」は洗い流さなくてもOKらしいので、もっともっとしっとりさせたい方はお好みで。
 
ヘアケア製品とかスキンケア製品は、個人の髪質・肌質だけでなく、年齢やら体調やらで合うものが変わってきますよね。最終的には、ご自身で使ってみて合うか合わないか、好きか嫌いかで決めるものだと思います。それでも「買うか買わないか、どうしよっかな〜」と迷っているのであれば、ジョンマスターオーガニックはオススメです。
 
オーガニック製品が大好きという方であれば、少なくとも、香りには満足されるのではないかと思いますぜ。

 

 

京橋千疋屋 究極のジャム マンゴー 〜なにこれウマいんですけど

（写真を撮ったはずなのに、どこに保存したのか忘れてしまったので、千疋屋Webより)

京橋千疋屋　究極のジャム です。これ美味しかった。

実は私、日常的にジャムを食する人間ではありません。

パンはそのまま食べる、あるいはバターをたっぷりつけて食べるし。お料理に使うこともなく、せいぜいヨーグルトトッピングくらいかな。とにかく、消費機会がほとんどないので、買うことはがないのです。

そんな私なので、正直、ジャムをいただいたときには「困ったぬ」と思いました。あ、これ、また冷蔵庫でカビ生やすわ、てなかんじです。瓶大きいし（ちなみに380g入り）。なので３本入りのうちの１本は、人にあげてしまいました。今考えるともったいない。

残るはマンゴーとブルーベリー。
実家か姉の家に持って行こうかとも思いましたが、いただいた方に感想のひとつも言わないのは失礼か？と思い直して試してみることにしました。まずはマンゴー。フランスパンにつけて口に入れてみると・・・、


う、うまい。


すんごく美味しかった。どのくらい美味しかったかといえば、朝が弱い私が早起きして朝ごはんを食べるレベルです。あるいは、朝食だけでなく、夜ご飯もマンゴー＋フランスパンにしたレベルです。他の使い途、たとえばヨーグルトにトッピングする、ジュースにする、ソースにする、などはもったいなくて出来ないレベル。とにかく、そのまま食べたい代物です。


うまいよ・・・。


と、毎朝感動しながら食べきりました。ひとりで。ペロリと。

今までの私は、観光地などで「どこどこ産の美味しいジャム」みたいなものが売っていても、「しょせんはジャムだろ。それほどの違いはない」と切り捨てていましたが、私が間違っていました。何が要因だかは全くわかりませんが、ジャムだろうとなんだろうと、素材だか工程だかなんだかの違いによって味は全く違います。千疋屋Webページでは「数あるマンゴーの中でも、メキシコ産ケント種を使用した珍しいジャムです。濃厚な味と南国の香りがぎゅっと濃縮されています」と紹介されているんで、なんかメキシコ産ケント種すごいのかもしれぬ。

ちなみにブルーベリーは、すみません、その辺で買ったものとの違いがわかんなかったよ。ブルーベリーは冷凍したものをレンチンしてヨーグルトにぶっこんで食べるというのが最高お気に入りで、それに比べると大したことなかった。究極のくせに。


3本入り税込5,832円。お値段に見合うかどうかはちょっと不明。
自腹購入する?という質問には敢えてお答えしませんが、おススメです。

(“frog jam”で検索をかけたら出てきた画像。こんな商品あるんですね。http://www.robertsfruitstand.com/product/product-frog-jam/)

ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクト

ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクト

ここ数年、ファンデーションを使ったことがない。

コンシーラーでピッピッとシミを消して（消せていることを願う）、お粉をポンポンとして終わり。それも人前に出るときのみで、普段はそれすらしない。

アプリ「Outread」 - 英語記事をもっと速く読みたいならオススメです

Outreadのロゴ

本を読む速度はそれほど遅くはないほうだと、自分では思っています。

しかし、これが英語となると「遅っ！」。一気にペースダウンします。相変わらず英語が得意ではない私。当たり前といえば当たり前なのですが、読むことは好きなので「どうにか英語だって速く読むことができるようにならないか」と思っていました。

無印良品 ハーブティー カモミール＆オレンジ 〜 お水をたくさん飲むために

ティーバックの利用風景。写真が下手だが

mujiネットショップでのお買い物を送料無料にするために、カートに放り込んだものの一つがコレ↓。

ハーブティー　カモミール＆オレンジ　１３．５ｇ（１．５ｇ×９袋）

見当たらないと不安になるほどに好き - 三菱鉛筆 ジェットストリーム

「これがないと落ち着かない」というものは、ありますか？

私はコレ↓

三菱鉛筆 ジェットストリーム4&1多機能ペン (ボールペン0.5mm黒・赤・青・緑、シャープペンシル0.5mm) 

先日、常に手元にあるはずのこのペンが見当たらなかったときは、なんだか不安になって探し続けてしまいました。30分探して一度はあきらめ、それでも諦めきれずにもう一度探すという。

たかがペン。されどペン、です。

なんといってもボールペンの書き心地が素晴らしく良いです。本当に流れるように書けます。心なしか字が上手に書けるような気もします。いや、実際、このペンで書くと、他のペンを使って書いた書類より読みやすいです（個人の感想です）。

だから、何か書類を書かなければならない時にこのペンがないと、とても嫌。

他のペンで書いた字を見ると「いやいや、私の字って、こんなもんじゃないから！」などと思います。

4色のボールペンにシャープペンがついています。

アイデアをまとめるときに4色が使えるというのはとても嬉しい。ごちゃっとしたメモでも、「概念は青」「事例は黒」「私の意見は赤」「注意すべきポイントは緑」などとルールを決めて色分けしておくと、あとで整理をするときにとても楽です。マインドマップをつくるときや、簡単なスケッチも4色ボールペンで書いちゃいます。ナイス。

このペンに出会う前から4色+1シャープの多機能ペンの愛用者だったのですが、ある日お友達に「このペン、めっちゃ使いやすいよー」と紹介され、その日に買いにいきました。以降、家に2本、会社に1本置いています。それでもなくなったらと考えるだけで不安だし、さらに在庫をキープしておこうと考えている私です。

正直、ラメっぽい外装やら色のラインナップやらに不満はありますが（私基準では可愛くない）この書き心地の前にはそんな気持ちも吹き飛んでしまいます。

とはいえ、デザインはどうにかなりませんかね三菱鉛筆さん。

K-Fai Steele "Load Frog"より転載

VITA+ グレープフルーツカップ - 素朴で美味♡甘いけどさっぱり

これ、美味しかったのでご紹介。

VITA+のグレープフルーツカップです。

太陽の国メキシコから丁寧に手作業で切ったグレープフルーツをお楽しみください。丸ごと一個のグレープフルーツをより食べやすく、よりフレッシュにご堪能ください。

インフルエンザを疑って病院に行った帰りにローソンで購入しました。ぼんやりしていたので、ゼリーだと思い込んで買っていました。空けてびっくり！ゼリーじゃないし！まるでグレープフルーツそのままじゃん！

A氏が、「グレープフルーツはあまり好きではないけれど、剥いたやつなら食べられる」という、要するに面倒くさいことは全部嫌いな人なので、我が家ではグレープフルーツは全て皮をむきむきしたうえにオリゴ糖をかけるのが普通。これがまた面倒くさいのですが、このカップを購入すれば、「ピンクグレープフルーツを剥いてシロップをかけた」状態で楽しむことができるのです。まるで夢のよう！！

どうやらビタミンCも豊富のようですし、もう甘いものが食べたくて仕方がない！というときには、この商品を買ってみるのもよろしいかと思います。 私は、体調が悪いときのお食事がわりとしていただきました。食欲がないときでも、甘くてそれでいてさっぱりしていて、美味しく頂けましたよ。

原産国はメキシコ

バスタオルの交換と不要タオルの寄付について - イヌはタオルを待っている

イヌはフカフカが大好きである。

週末に、「相葉マナブ：ニッポンのの平均を学べ」というテーマの番組を見ました。たぶん再放送ですね。

その中で、「バスタオルは何日おきに換える？」という調査結果が紹介されていました。結果は約半数が「毎日」とのこと。別の調査ではありますが、マイナビ「【女性編】バスタオル、何日使ったら洗濯する? ランキング」を転載しておきます↓。

 Q.バスタオル。何日使ったら洗濯しますか?

1位 1日 61.8%
2位 2日 15.5%
3位 3日 12.0%
4位 1週間 5.0%
5位 4日 13.2%

やっぱりそうだったのか・・・。

ちなみに私は、つい最近まで4-5日で交換するかんじで暮らしていました。別に汚くないと思っていたんだもん。

しかし、衛生上あまりよろしくないということを聞き、反省して、最近では「コンパクトバスタオル」を使うことによって、毎日交換、毎日（のように）洗濯！を実現しています。愛用品は、IDEE ガーゼリネンタオル 白（税込2,100円）と、無印良品の綿麻ミニワッフルコンパクトバスタオル50×100cm（税込1,500円）。色は写真のグリーンに加え、ネイビーとベージュがあります。

私はタオルが大好きなので、しょっちゅう買い替えています。そこで問題になってくるのが、古いタオルをどうするかという問題です。

切りっぱなしの状態で雑巾にするという手もありますが、糸くずが出てしまってゴミを増やしてしまうことも多く、あまり使い勝手がよろしくはないです。小物をつくるったってねぇ・・・と考えてWebで調べてみたら、多くの動物保護施設ではタオルの寄付を募っているらしい。

これだ！

寄付先は、ネットで調べてみると簡単に見つかります（「タオル　寄付　犬」などで検索）。現金寄付と違って、不正流用などということも考えれませんので、どの団体さんに送っても問題ないと思います。今ある不要バスタオルは、いくつかの団体さんに分けて寄付する予定。

本当は、保護犬を引き取って育ててあげたいのですが、現実的にはなかなか難しい・・・。私の使ったタオルで良いのなら、喜んで寄付させていただこうと思います。タオルよりフカフカな飼い主さんに出会えることを祈りつつ！

タオル犬の作り方　by のんびりhirotan

みんなのうた「ねむいいぬ」- イヌの心に迫る歌(かも)

「寝るときには枕を使います」ライチ談

ねむりたいのにねむらないイヌ、というのが存在するとは思えないのですが。

なんとなく、いぬだって、いろんなことに悩んで眠れない（気持ちになる）こともあるのかな、と思って、思わず笑ってしまう歌です。

自分の鼻はなぜ濡れているのか。
ちょうちょを食べたら飛べるのか。
隠したはずのホネがない。

そんな哲学的ともいえる疑問をもってしまった犬が、ねむりたいのに、ねむれない。ねむりたいのに、ねむらない。

眠らないから（？）、「しっぽがダラン、まぶたがトロン」なのに、音楽はだんだんアップテンポになっていって「けれどまだまだ眠れない」イヌがかわいいです。途中、アップテンポどころかロック調になったりして、やはり「みんなのうた」は侮れなません。

アニメーションが可愛すぎる。アダチマサヒコさんというイラストレーター/アニメーターさんなのでしょうか。ワンコを生き生きと描くことのできる才能に、嫉妬しちゃいます。

NHKみんなのうた「ねむいいぬ」のページに掲載している画像

「ねむいいぬ」
うた・作曲：坂田おさむ
作詞：すずきかなこ
編曲：池　毅
映像：アニメ：アダチマサヒコ

謎を探求しつつも、探求しているうちに目がしょぼしょぼしてくるので、最後には寝たんだろうなと推察します。よかった。

ナチュラルバランス レジューム＆ダックフォーミュラ - イヌまっしぐら

L.I.D. Limited Ingredient Diets® Legume & Duck Meal Dry Dog Formula

先週から、ライチのフードをナチュラルバランス　レジューム＆ダックフォーミュラに変えました。

以前は、同じナチュラルバランスのウルトラプレミアム　ドッグフードを食べさせていました。変えた理由は特になし。理由はない、というより、単に間違えてオーダーしてしまっただけ。

普段なら新しいフードに慣れてもらうために、それまで食べていたものに新しいフードを混ぜて給餌しますが、今回はギリギリになってオーダーしたため、新しいものにガラリと切り替えることになってしまいました。食べなかったら困るな、という飼い主の心配をよそに、同じブランドだからか魅惑的な匂いだったのかはわかりませんが、戸惑うことなくしっかりと食べてくれました。よかったよかった。

いや、むしろこっちの方が食いつきいいかも。

フードについては好き嫌いが殆どないライチですが、それでもお口に合わないと大量に残して抗議するという暴挙に出ます。ああ、そんなことにならなくて良かった・・・。犬のごはんとはいえ、材料がどうだ、オーガニックがどうだとコダワリだすとお安くはない買い物です。出来る限り途中でリタイアなどはして欲しくない。このレジューム＆ダックミールは1.82kgで¥3,424 (¥3,595)。高い・・・高いよ。

Natural balance Pet Foodsページより

ちょっと高額である理由は、「ダックと豆類（ヒヨコ豆、エンドウ豆）を主原料とした穀類不使用のアレルギー対応ドライフード」であるからだと思われます。最近はアレルギーのワンコも多いと聞きますし、ライチだっていつアレルギー反応をみせてもおかしくはない訳ですから、まあ良しとしよう。（イヌだが）可愛いわが子が美味しそうに食べてる姿は悪くないです（いつもは、「ちゃんと食べてください！」と文句ばっかり言っていますから！）。

しかもウンチくさくなーい！形も色も固さもカンペキー！さらにはウンチたくさんでるーー！

早朝にウンチする癖がついてしまったイヌと一緒に暮らす私には、ウンチのニオイが控えめになるというのは最大の魅力。これで「臭くて耐えられん！」と飛び起きることも少なくなることでありましょう。朝イチの仕事がウンチ拾いということには、何ら変わりはないけれども。

フード購入はいつものGreen Dogさんから。ナチュラルバランスは有名ブランドなので、専門量販店だったりAmazonさんだったりで買えるのですが、そこで心配になるのが賞味期限です。高額なものでなくてもいいけれど、フレッシュなものを食べさせてあげたい♡などと考える私には、賞味期限公開のサービスはとっても魅力的なのです。

ライチよ。目指せ、ご長寿プードル。

ご参考：

グリーンドッグさんの賞味期限公開についての説明ページ

Tillman & Friends and Norman the Scooter Dog

映画『RUSH』- 世界観に入り込める至福の122分間

映画『ラッシュ/プライドと友情』を観てきました。

『ラッシュ/プライドと友情』（Rush）は、1976年のF1世界選手権でのジェームス・ハントとニキ・ラウダのライバル関係を題材としたロン・ハワード監督、ピーター・モーガン脚本による2013年の伝記アクション映画である。クリス・ヘムズワースがハント、ダニエル・ブリュールがラウダを演じる。Wikipedia

公式サイトをクリックすると紹介映像が流れます。映画の内容は、この紹介映像をみると大筋わかってしまう代物です。実際の出来事をなぞった作品で、知ってる人には知ってるよ、というストーリーなのですが、舞台はF1。しかも特異な才能をもつ二人を主人公に据えた話です。面白くないはずはない。面白かったです。

しかし、どんなに面白いストーリーだとしても映像にすると愚作になってしまうのが映像化の恐ろしさ。映像に凝りすぎて観ると疲れてしまう作品や、事実を忠実に描こうとして記録映画になってしまうケース。さらには要素を盛り込みすぎて何がいいたい作品かわからなくなってしまうケースもあり、Baed on true storyの映像化も容易ではありません。

こうした「迷い道くねくね」に嵌らずに、観るものをハメる映画を、ロン・ハワード監督はつくってくれました。ブラボーと言わずにはいられません。

私は、映像作品にあまり集中できない子で、たとえば家でDVDをみましょうというときなどはストーリーに入り込めずに苦労することが少なくはありません。映画館で観るときは少しはマシなのですが、暗い空間に気持ちよくなってしまった結果、いろいろなことを思いついてしまって「ぼ〜んや〜り〜」と別のことを考えてしまうこともあったりします。つまらない作品の場合は、基本的に寝ますし。

この作品には、映画がはじまってすぐ！本当にスグ！映画に入り込むことができて、それが122分間ずーっと続きました。とにかく面白かったです。まだ2月ですが、私の中では今年のナンバーワンだと思う。映画館で映画を観たのは昨年末以来だがな！

どうしてそんなに「ハマる」ことができたんだろうと考えてみると、それは違和感を感じるところがあまりなかったからじゃないかな？という考えに至りました。この映画のように際立つ個性を題材にする作品では、各々の要素が際立ちすぎてしまい、まとまりがなく入り込みづらい作品になってしまうことが珍しくはない。俳優さんが下手だと浮いてしまって、下手さ加減がやけに気になることもままあることです。しかし、この映画では、あるべきものがあるべきところにスッキリと納まって、「あれ？」と感じる隙はほとんどありませんでした。

成功要因の一つは、映画の殆どのシーンを1976年に絡めてきたことではないかと思います。二人はどのように1976年のF1シーズンを迎え、どう戦ってシーズンを終えたのか。ここに描写を集中させることで、この二人の人となりについて私なりに心を巡らせる結果となり、逆に深く印象に残ったようです。

The Telegraph
Niki Lauda: 'I wish James Hunt could have seen Rush because he would have enjoyed it'

ハントは1979年のシーズン途中で現役を引退しました。一方のラウダは3度の世界チャンピオンに輝いた1984年から1年して現役を引退。引退後もF1に関与し続けているようです。

映画では「走れなければ意味がない」っぽい台詞があったハントは、あっさりとF1を引退。対照的に、「レースにこだわっているわけではない」と呟いていたラウダは今でもご意見番的な存在。人生のある時点を切り取ってみたところで、人の複雑な心や長い人生を語ることはできないんだな、としみじみと考えさせられた映画でもありました。

ご参考：

・これは楽しめますよ！RUSHを楽しむために知っておくべき10のこと↓

10 things you need to know about James Hunt, Niki Lauda and RUSH

・すみません。ベッタリ貼付けちゃった。似てますね〜。他にもいろいろ画像ありなので、楽しめます。

　History vs. Hollywood "RUSH"

Workflowy - アイデアを整理できるすぐれモノ

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あ、もしこのサービスに興味があって使ってみたいなーとお思いになるならば、

https://workflowy.com/invite/1eaa9535.lnx

からどうぞー。サービス紹介によって、あなたと私の両方が250 extra monthly items.がもらえる仕組みだそうです。

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恩師の髙木晴夫先生は言う。

「思考には、揮発性があるからね。すぐに書いておいたほうがいいよ」


全くそのとおり。
良いアイデアを思いついたときは「おお！こんな素晴らしくユニークな思いつきは、消えるわけないわ！」と思うものですが、面白いほど、きれいさっぱり忘れます。

そこで、忘れないようにと、すぐにメモをとるのですが、次なる問題が発生。書き留めたものをどうするのか、という問題です。情報をどう保存してどう整理をし、どうアウトプットに結びつけるのか？と考えると、なんか全然うまくやれていないじゃん、ということに気づいてしまいました。

一応、メモを取る。しかし、次から次へと新しいメモを重ねていくために地層ができる。素晴らしいアイデアも、そうでないものも、化石化。たまに発掘作業を行い見直してみても、断片的に記されている内容はたいして魅力的ではないし（その程度のアイデアだったのかもしれないが）、そもそも何を書いてあるのかわからない・・・。

何か上手な打開策はないか？といろいろ挑戦してみました。
ポイントは、「情報/アイデアを断片でなく繋がりで表すことができる」「地層化しないか、発掘が簡単にできる」ことではないかと思ったのですが、なんかうまくいきません。

手書きでマインドマップっぽいものを書くというのが一番近いかんじだったのですが、紙が複数枚にわたることになるので、結局は堆積物を形成してしまいます。ただこれは私のお気に入りの方法なので（たのしくお絵描きができますし）続けていきたいとは思っています。

一覧性が高く、発掘が簡単。やはりここはデジタルでいくのがよろしいのではないか？と考えていたときに出会ったのがWorkflowyでした。これ、いいです。もうびっくりするほどスッキリしました！（まるで私の大好きなインフォマーシャルの宣伝文句のようですね。「びっくりするほどスーッと出ました！」的な！！）。

Workflowyを使いはじめると、そのシンプルな構造にびっくりしてしまうかもしれません。大きな紙を一枚渡されるイメージです。そこに、思いつくことを書いていきます。基本的には箇条書きで、階層をつくることも簡単です。箇条書きではなく関連するメモを入れたいときにはそれも可能です（階層が壊れません）。たとえば、大項目（買い物メモ）＞中項目（スーパー）＞小項目（野菜）＞小項目（にんじん）とあったときに、小項目だけ見たいと思ったときは、フォーカスすることもできます。タグを使って情報を整理することもできます。項目に横線を引いて消すこともできるし（タスクリストとして使うこともできる）、リストをシェアすることもできます（やったことないけど）。
※下のほうに、使い方を紹介しているサイトへのリンクを貼っています。

使用イメージ。takitapart.comの画像を利用しました。

頭の中にあるものを表そうとするとき、アナログなものを使うのあれば、発散的な表現方法を使うほうがしっくりくると思います。しかし、デジタル機器を使うのであれば、直線的に書き留める方法が、逆に思考の邪魔をしないのではないかと思います（基本的に「文字を打ち込む」という行為を念頭においています）。単純な入力に操作を限定しているWorkflowyは、途中で余計な操作を挟まない分、思いついたことをどんどん書き込むことができてとても良いです※。

一方、書き留めたリストを見るときには、全体をみることも、一部にフォーカスしてみることも、タグで縦断的にみることもできるので、情報を周辺情報などもふくめて流れの中で確認することができます。 一番重要なのは、これらの情報は一枚の紙となって姿を表すということです。シンプルに、ペロリと１枚になっているものを見ると、とてもすっきりするのは私だけでしょうか。

「すべてを記憶」させているのはEvernoteですが、私の頭の中を整理しする役目を果たしているのはWorkflowyかもしれません。すごく良く考えられたサービスだと思います。おススメ。

Workflowy

使い方：
・Workflowyページの右上にHelpというボタンがあるので、そこをクリックすると、使い方を説明した動画を見ることができます（英語）。英語わかんないよという人でも、見てるだけでわかるくらい、単純な使い方です。
・Workflowyのブログ
・現在、もっともわかりやすい説明は、nanapiさんに掲載されていたこれ↓じゃないかと思います。

これを使えば頭スッキリ？オンラインアウトラインエディタ『WorkFlowy』の使い方

※ちなみに他にはOmniOutlinerのすごく古いバージョンしか使ったことがないので、他のサービスと比較をした感想ではないです。

IKEA 折り畳み式水切りラック

最近、購入したもので「いや〜、これ、最高っす！」と叫ぶことができるものといえば、IKEAの折り畳み式水切りラックです。これ↓ね。

いろいろ買ったのでよく覚えていないなかったのですが、ネット情報によると、IKEA店舗で購入すると699円らしいです。とにかく、そのくらいのお値段。

実際の、我が家での利用風景はこんなかんじ↑。

あんまり期待せずに購入したのですが、サイズがぴったりで、感動しました。縦幅があっていれば、緑部分は切り離すことができそうなので、サイズ調整は可能だと思われます（参考：全長48cm、展開時横幅24cmだって）。丸めてしまうこともできますし、食洗機使用のご家庭にもぴったり♡。我が家は、ヒト食洗機ですけど。

洗った食器、もちろん置けます。

洗ったお野菜とかも置けます。

そのほかに、こんなもの↓を置いている方も・・・。

くじらアンテナ　
で、おとといの夜アタシの大事なキッチンにまたまた珍客がやってきた 

なるほど。

まないたを置いてお魚をさばく、とかも可能。

お魚さばけない私ですが、狭いキッチンを広く使うことができるグッズはないす♡

最近買ったもののなかでは、最高です。

バスタオルの交換とペラペラタオルについての考察

わたしの実家で使っているタオル。それは通称「温泉タオル」と呼ばれるぺぇらっぺらのもの。温泉のロゴなどは入っていない白いやつなのですが、見た目から何から、オシャレという言葉から一万尺くらいは離れているような代物です。

温泉タオルのイメージ
ブログ「みどりのやま」さんから写真を拝借しました！

乾きがはやくて良いのですが、使い古したタオルたちはガッピガピで、肌触りもクソもない。しかもバスタオルの使用は、基本的に推奨されない・・・。そんな環境で育った私は、子どものころから「ふっかふっかのバスタオル」というものに憧れていました。

ああ！タオルにこだわる家庭に生まれたかった。
自分のすてきなふっかふっかのバスタオルというものがあればいいのに！
色のかんじも統一したりして家族でそれめっちゃおしゃれだし！

などと夢想。

そんなわけで、一人暮らしをするようになってからは、「なるべくふかふか」「統一感あり」「派手すぎない色合い」の「バスタオル」を愛用してきました。

しかし、ふかふかタオルって乾かない。そもそも私、花粉症だから、春は外に干せないし、雨の日は全然乾かないし、乾燥機ついてるけどセコいし（古いし）、とにかく乾かない。洗面所にかけてあるハンドタオルも何回か使うともう臭い。くっさーい！！夢みていたのと違〜う！

きっと良い（お高い）タオルは違うのかもしれないけれど、私の財力で揃えられるフカフカタオルは、揃って乾きが悪くすぐに雑菌がたまる感じ。さらに洗濯をしても乾きが悪いから、タオルばかり干している状態になるという・・・。

しかもバスタオル。バスタオルは「きれいなカラダを拭うだけ〜。だから洗濯は何日かに一度でいいの〜」と言い訳して、4から5日に一度の洗濯としていました。

しかし。
バスタオルだって使用後は「濡れた」もの。雑菌は湿ったところが大好きだというし、しかも私はバスルームに掛けっぱなしってことは。結構、よろしくないのではないか？と思い調べてみたら、やっぱり・・・

湿ったタオルは長時間放置すると雑菌が増殖する可能性がある

天日干しならともかく、何日も部屋干しするのはオススメしない

そうよね。そうですよね。やっぱり・・・。でも、でも、バスタオル毎日洗うと絶対に乾かない。絶対に。何？私、バスタオル7枚とかいうレベルで揃えていないとダメですか？毎日干したタオルと暮らさないとダメですか・・・？

とか動揺してよくよく考えてみると、実家で使っていた温泉タオルって、ある意味正しい。決しておしゃれではないけれど、確かに臭くなかった・・・。

そうだ！ペラペラだけどオシャレで、しかもバスタオルとフェイスタオルの中間くらいのサイズのタオルに替えよう！

ということで発見したのがこれ。

IDEE ガーゼリネンタオル 白（税込2,100円）

有楽町の無印良品に売っていました。
ちなみに、もうひとつ、無印良品の商品で、綿のワッフル・コンパクトバスタオル（正式名称忘れ）というものを買ってみました（ネットショップ未掲載）。二つとも大きさは同じくらいかな・・・縦が90cmくらいのコンパクトサイズです。

ガーゼだったり薄手のワッフル状だったりで、ぺらっぺらなので洗ってもすぐに乾きます。決してふわふわではないので、軽く押さえるように拭く習慣がついたことも、ないす。とても気に入っています。

これらのタオルを使ってみて気がついたこと。それは、体を拭うだけでもかなりの量の水分を吸収しなければならないということ。薄いタオルだと水分の重みをグーンと感じるので、フカフカタオルを利用していたとき以上に、「ああ、しっかり乾かさなきゃ」「洗濯しなくちゃ」と思うようになりました。

乾きはやいしね。

2013年の水分補給はルイボスティーから

本年の私的大ヒット、あるいは私新習慣といえば、ルイボスティーを飲むこと。

気楽に飲みたいので、ティーバックのものを購入しています。愛飲しているのは、無印良品のこちら↓。

無印良品 まとめ買い有機ハーブティー ルイボスティー(2,793円)

これを愛用中の南部鉄器に入れて、じゃんじゃか飲んでいます。南部鉄器はそのまま火にかけることもできるので、ときには煮だして飲むこともあります。鉄器を使うことで、鉄分の補給にもなるのではないか、と勝手に思っていますが、どうなんだろ・・。

ルイボスティーは、とても飲みやすいお茶です。苦みはほとんどなく、自然な甘みもあります。紅茶のようにお砂糖とミルクを入れて飲んでも良いようですが、私は何も入れずに飲むことが多いです。

味に変化をつけたいときは、桂皮（シナモン）を入れています。独特の甘みが加わって美味しさが増すうえ、生薬としての効果も期待できるようです（効果のほどはわからないけれど）。桂皮の効果で、少しでも体がぽかぽかになってくれればいいな〜。

便秘にも効果がある、といわれていますが、特に顕著な効果を実感できない私。それでも何でも、美味しいからと毎日ごくごく飲んでいます。ちなみにノンカフェイン。

タオルが好き

すごくこだわりがある、というほどでもないのですが、最近の私はタオル好き。

お気に入りブランドであるプリスティンさんで、送料無料に到達するための「調整買い」をしたタオルが感動モノで、それ以来、タオルが大好き。

そのとき購入したものが、コレ↓

プリスティン　リーフパイルフェイスタオル（税込1,260円）

オーガニックコットンだし、なんか華麗なデザインだし（葉っぱだけど）、肌触りは良いし。最高なのは、乾きがはやいこと!!　洗面所用として複数回使っても、臭くなぁ〜い♡というのが感動的でした。

ずーっと、洗面所のタオルがすぐに「くちゃ〜い」状態になってしまうのが悩みの種でした。しかし、そんなことはタオルを変えることで解消できるのね!!（お金があれば）

なんかすごく気に入ってしまって、お友達へのプレゼントにも活用しています。

タオルひとつで、全然違うのね・・・。
順次、取り替えていこうと思います。

ルルド バランスツール(AX-HSL162)を使ってみた

とある美容系の知り合いに紹介された「ルルド　バランスツール」を、会社に導入してみました。

ルルドって、株式会社アテックスという会社がつくっているのね。てっきり、会社名がルルドなんだと思っていました。すみません・・・。

会社に置くと「割と小さいな〜」と思いましたが、一般のご家庭に置くのであればコンパクトで宜しいサイズなのではないでしょうか。色はモスグリーンを選択。ブラウザで見るより、少し明るい色合いだと感じましたが、十分に落ち着いていて、これも宜しいかと思います。

空気が入っていない状態で届くので、梱包はとってもコンパクトです。そうそう、バランスボール的なものなので、空気を入れるのですが、ここは自力です。一緒についてくるポンプで空気を入れます。私はやってないから大変かは不明。

使用感は、大変良いですよ！会社の床置きなので、寝転がって行うエクササイズはできませんが、手足をあげて身体を動かすだけで足腰がすっきりします。※写真は苦しんでいるところ。

バランスボールっぽい味気ないデザインでなく、落ち着いたカバーがついているところが良いです。ソファの高さ次第では、オットマンとしても十分に活躍してくれそうです。

おなかのお肉が筋肉に変わるかも（変わらないかも）。

HOMELAND シーズン1

米国で良い評判を受けているテレビシリーズ「HOMELAND」が新春マラソンと銘打って一挙放送されました（FOX Crime Platinum)。

なんか評判だけど、ピンとこないな〜（戦争モノって苦手だし）と思いましたが、エミー賞＋ゴールデングローブ賞受賞ということで「面白い（に違いない）」と録画しておきました。何の気なしに。

ストーリーは↓こんなカンジ。

イラクで失踪したと思われていた、アメリカ兵“ニコラス・ブロディ”が突然帰還を果たす。“英雄の帰還”と取り沙汰されるが、ひとりのCIA局員にテロリスト容疑を掛けらてしまう。 
アメリカ社会の表と裏、真実と嘘、現代社会が持つ悲しみや痛み、そして人間の本質がリアルに描かれ、批評家に最も注目されているサスペンス・ドラマ。オバマ大統領のお気に入りと報じられる程の社会的ヒットドラマ。（※Fox Crime Platinumのページより転載）


観てみたら、面白い。
面白い、というか、すんご〜く面白い。はっきり言って。

「24」と似た雰囲気で（制作陣がかぶっているらしい）、緊迫感が続くストーリー。プロットもさることながら、クレア・デインズとダミアン・ルイスの演技がすごい。いや、怖い。こわいよ〜。「24」っぽいドラマで、「24」以上のものは出来ないんじゃないか、と思っていましたが、あっさり越えてきたんじゃないか？

気になることと言えば、ダミアン・ルイスのほうれい線くらいか・・・。

家でテレビを観るときは、大抵「ながら」だったり、無駄口を叩きながらだったりする私ですが、このドラマを観ている間は完全に入り込んでしまう・・・。

あまりにドラマに集中しているので、イヌが「オレを無視するなよ！」とクッションを掘りはじめるくらいです。本当に。

5月からFox Crimeにてシーズン2が始まるってことで、これ本当に楽しみ。本国ではシーズン3の制作がすでに発表されており、あっさり打ちきりになってしまう心配もナシ。

好好（ハオハオ 中華）ー五反田、不動前

密かに、ナンバーワン中華だと思っているのが、五反田と不動前の中間くらいにある中華「好好（ハオハオ）」。

交通の便は全くよくないし、外観も普通の中華やさんですが、私のなかでは最も美味い中華であります。

正直、何を食べてもオイシイ。・・・・と私は思ってます。

仕事仲間と行ったり、お友達と行ったり、はたまた一人で行って本を読みながらのんだくれたり。どんなときでも、美味しい中華とフレンドリーなお兄さんが迎えてくれて、とても嬉しい。

わざわざ足を運ぶような、そんな洒落たお店ではありませんが、ちなみに私は少々遠いところに引っ越したりしても出掛けて行くわ〜、と確信を持って言える、

そんな中華のレストラン。いろんな人がやってくる〜♪